新闻中心

产品中心

联系我们

启东如意农庄

地址:启东市吕四港镇如意大道68号

电话:0513-83192780

   0513-83192779

手机:13391088222

网址:www.ntruyi.cn


启东农庄有机食品烹调指南

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 行业新闻

启东农庄有机食品烹调指南

发布日期:2015-07-29 16:43 来源:http://www.ntruyi.cn 点击:

启东农庄有机食品烹调指南

    有机食物营养丰厚,但错误的烹调办法不仅会消灭这些精华,还会发作毒素和废料。怎么烹调有机食物?由于有机食物保质期较短,滋味鲜美,不含农药、化学添加剂和转基因成分,因而专家建议

    每周收购2~3次有机食物,尽量鲜吃;假如不能及时收购,能够冷冻贮藏(零下18度摆布);冰箱的保鲜温度能够保持在5度摆布,有机鲜鱼能够保存12小时摆布,有机家禽24小摆布,有机红肉48小时摆布,有机牛奶2~3天,有机鸡蛋1~2星期;不需要剥皮,由于50%摆布的营养素一般散布在植物表皮里;不需要长期浸泡,否则水溶性维生素会丢失;尽量生吃(粮食在外),假如加热烹调,用尽量低的温度或尽量短的时间;粮食挑选有机全麦类或全谷类,例如糙米、麦粒和豆类;少放调料,由于有机食物自身的滋味十分鲜美;能够用柠檬汁或橘子汁代替盐;假如用盐,榜首挑选是天然海盐,其次是低钠盐;最好的器皿是玻璃和陶瓷,由于它们不会与食物发作反应,防止或少用塑料、金属和纸器皿。

启东农庄

 


相关标签:启东农庄

在线客服
二维码

扫描二维码

分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码