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启东农庄(如意农庄)友情提醒

发布日期:2015-06-15 13:33 来源:http://www.ntruyi.cn 点击:

夏季旅游如何预防中暑 


  启东农庄(如意农庄)友情提醒:夏季出游易中暑。轻者头晕眼花,恶心呕吐;重者突然晕倒,四


肢痉挛,甚至虚脱而死亡。


  那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢? 穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢,散热快,穿


着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑。戴隔热草帽。编织草帽的原料多为


空心,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用


。 中午要休息。早晨天气凉爽,出发时间应该早些。到了中午就休息,下午三四点钟以后再活动。多喝


淡盐开水。夏季旅游出汗多,体内盐分减少,而多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水


时,要少量多次地喝,才能有作用。 带防暑药物。夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物


。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下,并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用


手指掐压病人的人中穴,当病人好转时再送往附近医院治疗。 


夏日出游盐的妙用是什么 


  夏季外出旅游,不妨带点盐,好处多多。 夏季旅游在大量出汗后饮杯浓度为0.5%的盐水,可补充人


体所失去的盐分、预防中暑。出游携带盐,还有一项用处,当夏日出汗多,身边所备的毛巾会变得粘乎


乎时,不妨用食盐搓洗,再用清水漂净晾干,使用时毛巾柔软,清洁如新,有提神醒脑的功效。


  另外,游览结束回到住宿处后,在温热的洗澡水中加入少量食盐洗浴,洗后精神振作,皮肤也会变


得光滑舒爽。

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